2017/10/07(土) -振り返り

今日

  • 起床 10:30 # 体調不良
  • 移動・勉強 10:30 〜 12:00
  • 結婚式 12:30 〜 21:00
  • 移動・ジム 21:00 〜 23:30
  • 帰宅・就寝 24:30

今日の気づき(体感的なもの)

  • 結婚式とても良かった。
    • 親族が一体になってて楽しいし、感動した

myカレンダー

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目標(気持ち) 

  • 未来に何か素敵なものを残す
  • 大切な人を幸せにする

手段(行動) 長期

  • 本質的な問題を発見して仮説検証し、技術(AWS/Ruby)で解決する(技術で殴る)
    • 技術を磨き続ける(Rubyコード記述力・AWS)
  • 時間を決めて時間通り行動する
  • 適度にリラックスして暮らす(空、海、写真)
  • 痩せる(65kg)。筋肉つける(腹筋割る)

手段(行動) 中期

  • 本質的な問題を発見して仮説検証し、技術(AWS/Ruby/Powershell)で解決する(技術で殴る)
    • AWSの資格を取りまくる(SAA・SAP)
    • コードを書く能力を上げまくる
    • 4月に転職して好きな人たちと働く(クラウド系)
    • 仕事を定時時間で完遂させて、3月末で退職する。
  • 時間を決めて時間通り行動する
  • 適度にリラックスして暮らす(空、海、写真)
  • Powershell勉強会(3回目)を成功させる(10/25開催)。
  • 痩せる(65kg)。筋肉つける(腹筋割る)。


技術習得(内容濃いものは別記事にする)

運動まとめ

  • バイクマシン
    • 1日目 8/19 40.0 km 80分(多分)
    • 2日目 8/20 30.0 km 60分
    • 3日目 8/21 10.0 km 20分
    • 4日目 8/22 休み
    • 5日目 8/23 15.0 km 30分
    • 6日目 8/24 21.0 km 45分
    • 7日目 8/25 12.0 km 40分
    • 8日目 8/26 30.0 km 67分
    • 9日目 8/27 16.0 km 32分
    • 10日目 8/28 12.0 km 30分
    • 11日目 8/29 休み
    • 12日目 8/30 休み
    • 13日目 8/31 休み
    • 14日目 9/01 12.0 km 30分
    • 15日目 9/02 30.0 km 60分
    • 16日目 9/03 32.0 km 60分
    • 17日目 9/04 16.5 km 30分
    • 18日目 9/05 17.5 km 45分
    • 19日目 9/06 休み
    • 20日目 9/07 21.0 km 40分
    • 21日目 9/08 31.0 km 60分
    • 22日目 9/09 31.0 km 65分
    • 23日目 9/10 18.0 km 30分
    • 24日目 9/11 休み
    • 25日目 9/12 20.0 km 35分
    • 26日目 9/13 34.0 km 60分
    • 27日目 9/14 16.0 km 30分
    • 28日目 9/15 休み
    • 29日目 9/16 スクワット100回
    • 30日目 9/17 30.0 km 60分 @蒲田
    • 31日目 9/18 休み(旅行中。遊びで運動結構した。)
    • 32日目 9/19 休み(旅行中。遊びで運動結構した。)
    • 31日目 9/20 休み(旅行中。遊びで運動結構した。)
    • 31日目 9/20 休み(旅行中。遊びで運動結構した。)
    • 32日目 9/21 休み
    • 33日目 9/22 37.0 km 80分
    • 34日目 9/23 70.0 km 135分
    • 35日目 9/24 15.0 km 30分
    • 36日目 9/25 休み
    • 37日目 9/26 33.0 km 61分
    • 38日目 9/27 休み (自社で勉強会講師)
    • 39日目 9/28 34.03 km 60分 (60分の自己ベスト)
    • 40日目 9/29 35.04 km 60分 (60分の自己ベスト更新)
    • 41日目 9/30 休み
    • 42日目 10/01 36.84 km 60分 (ウェイトレベル12⇨8。回転数を上げる練習に切り替え。)
    • 43日目 10/02 休み
    • 44日目 10/03 30.01 km 60分
    • 45日目 10/04 40.00 km 80分
    • 46日目 10/05 03.00 km 20分 今日はランニング
    • 47日目 10/06 63.00 km 120分
    • 48日目 10/07 30.00 km 60分

end