2017/09/02(土) -振り返り

  • 通院 11:00 〜 18:30 寝坊した
  • 勉強 21:00 〜 23:00
  • ジム 23:30 〜 24:30
  • 帰宅、洗濯、風呂、片付け、振り返り 24:45〜25:45

  • 運動まとめ

    • ランニング

      • 1日目 8/16 2.0 km 30分
      • 2日目 8/17 3.0 km 30分
      • 3日目 8/18 4.0 km 30分
      • 4日目 8/19 5.0 km 30分
      • 5日目 8/20 5.5 km 30分
      • 6日目 8/21 5.2 km 30分
      • 7日目 8/22 休み
      • 8日目 8/23 6.0 km 30分
      • 9日目 8/24 5.3 km 30分
      • 10日目 8/25 5.2 km 30分
      • 11日目 8/26 4.2 km 30分 傾斜8%
      • 12日目 8/27 2.2 km 15分 傾斜9.5%
      • 13日目 8/28 2.0 km 15分 傾斜9.5%
      • 14日目 8/29 休み
      • 15日目 8/30 休み
      • 16日目 8/31 4.2 km 30分 傾斜5%
      • 17日目 9/01 2.2 km 20分 傾斜6%
      • 18日目 9/02 休み
    • バイク

      • 1日目 8/19 40.0 km 60分
      • 2日目 8/20 30.0 km 60分
      • 3日目 8/21 10.0 km 20分
      • 4日目 8/22 休み
      • 5日目 8/23 15.0 km 30分
      • 6日目 8/24 21.0 km 45分
      • 7日目 8/25 12.0 km 40分
      • 8日目 8/26 30.0 km 67分
      • 9日目 8/27 16.0 km 32分
      • 10日目 8/28 12.0 km 30分
      • 11日目 8/29 休み
      • 12日目 8/30 休み
      • 13日目 8/31 休み
      • 14日目 9/01 12.0 km 30分
      • 15日目 9/02 30.0 km 60分
  • バイクの方が膝への負担が少ない

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  • 目標(気持ち)

    • 生産性が高い生き方をする
    • 痩せる
    • 筋肉つける
    • 可愛い彼女作って大事にする
    • 仕事で結果出す
    • 転職して好きな人たちと働く
    • 時間を大切にする
  • 相手に何を与えられるか
    仕事の時はだいたい下記のように答えている

  • 近い将来どうなるか