2017/08/25(金) -振り返り - ゴッツの日記

8/25(FRI)
- 仕事 09:00〜20:30
  - 来週で案件終わり
  - 来週は引き継ぎ、らしい
  - お客さんが最後の最後まで俺に依存しっぱなしなので、俺が抜けると大変になりそう(実際なる)
  - 仕事が終わった後に、ひたすらカフェでVMwareとかOracleとかN製品のマニュアル読んだのはいい思い出
  - Oracleの障害が多かった
    - 全然詳しくないから、よく積んでた
- AWS SA模試 20:30〜21:00
  - 60%で不合格だった
  - でも勉強楽しくなって来た
  - 継続して勉強して、クラウドで食べていけるようになる
- ジムでランニング、バイク 22:00〜23:30
  - ランニング
    - 5.2km 35分
  - バイク
    - 12.0km 40分
- 帰宅、洗濯、風呂、ブログ 24:00〜26:00
運動まとめ
- ランニング30分
  - 1日目 8/16 ：2.0km　
  - 2日目 8/17 ：3.0km
  - 3日目 8/18 ：4.0km
  - 4日目 8/19 ：5.0km
  - 5日目 8/20 ：5.5km
  - 6日目 8/21 ：5.2km
  - 7日目 8/22 ：休み
  - 8日目 8/23 ：6.0km
  - 9日目 8/24 ：5.3km
  - 10日目 8/25 ：5.2km
- バイク30分
  - 1日目 8/19 ：40.0km　(60分)
  - 2日目 8/20 ：30.0km (60分)
  - 3日目 8/21 ：10.0km (20分)
  - 4日目 8/22 ：休み
  - 5日目 8/23 ：15.0km (30分)
  - 6日目 8/24 ：21.0km (45分)
  - 7日目 8/25 ：12.0km (40分)
目標(気持ち)
- 気持ちよく生きること
- 嬉しい気持ちを大事にすること
- インプット／アウトプットして質を上げていくこと
  - 美しく、静かに、速く
- 大切だと思うことに意識を向けること
- 時間を大切にすること
- 深く呼吸すること、今の感触、感情に集中すること