2017/08/21(月) -振り返り

  • 8/21(Mon)

    • 勉強会の資料作成 10:00〜16:30
      • ほぼ完了
    • 飯 17:00〜17:30
      • 神保町で回転寿司6皿。970yen。
    • 勉強会の資料作成 17:30〜18:30
      • あと2〜3時間あれば完了、というところ。やりきれそう。
    • 勉強会のリハする友人と会食 18:45〜20:00
      • ナスの天ぷらが美味しかった
    • 勉強会リハ 20:30〜22:30
      • 初回にしてはまあまあOKかと
      • とにかく、気持ちよく伝えること
        • もう2、3回セルフリハする
    • AWSから電話こない
      • 一旦待ち
    • ジムでランニング、バイク 23:30〜25:00
      • ランニング
        • 5.2km
      • バイク
        • 10.0km 20分
        • もう少し呼吸深くしたい
        • 回す、美しく、静かに速く。
  • 運動まとめ

    • ランニング5日目。毎回30分走っている。

      • 1日目 8/16 :2.0km 
      • 2日目 8/17 :3.0km
      • 3日目 8/18 :4.0km
      • 4日目 8/19 :5.0km
      • 5日目 8/20 :5.5km
      • 6日目 8/21 :5.2km
    • バイク2日目。毎回60分漕いでいる。

      • 1日目 8/19 :40.0km ⇦あんまり記憶ないので参考記録
      • 2日目 8/20 :30.0km
      • 3日目 8/21 :10.0km (20分)
    • 多分一週間に1日は休んだ方が良さげ。8/22は休む。


  • 目標(気持ち)

    • 気持ちよく生きること
    • 他人と比べない
      • まずは自分が気持ちよくなるために頑張る
    • インプット/アウトプットして質を上げていくこと
      • 美しく、静かに、速く
    • 大切だと思うことに意識を向けること
    • 時間を大切にすること
    • 深く呼吸すること、今の感触、感情に集中すること
  • 明日

    • 仕事
    • AWS SA 対処
    • AWS勉強
    • Hadoop勉強
    • 勉強会セルフリハ
  • 今年

    • AWS SA 取得
    • 定時退社を譲らない
    • 転職(来年から違う職場)
    • 気持ちよく生きる